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探析将情绪舒缓应用于多感官刺激的优势

2020-05-07 695 上传者：管理员

摘要：在当今社会的时代背景下，快节奏几乎成为了生活的主旋律，同时伴随着文化氛围的不断革新，人们对于生活质量的要求也从单一的物质要求过度到了物质与精神双层次的要求。快节奏的生活可以带来物质世界的相对满足，但同时也诱发了多种多样的情绪问题，无论是压力、焦虑，乃至抑郁、躁郁，这些急需被舒缓的情绪是达到精神世界相对满足的绊脚石。由此可见，情绪舒缓在当今社会有着极大的需求，而如何运用更加合适的手段达到情绪舒缓的目的，则是我们如今要去探讨的话题。

关键词：
多感官刺激
心理
情绪舒缓
物质与精神
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1、研究背景

基于上世纪的消极心理学和本世纪的积极心理学的研究取向，单一感官通道的交互手段对于双向的情绪舒缓都起到了相当的作用。相应的，多感官通道的交互手段在当下针对诸多情绪问题的解决效果并不亚于单一感官通道的交互手段，可以见得，多感官交互正逐渐的成为解决情绪舒缓类问题的更优选，本文将基于上述背景简单论述多感官交互在情绪舒缓中起到的作用。

2、通感

德国美学家罗伯特费歇尔说过，感官之间并不是割裂的，每种感官都是感官整体的一个组成器件，在一定程度上能相互替代。五感中任一感官受刺激，会经由神经中枢唤醒其他的感官，其实不难发现，在上一小节中我们提到的单一感官体验，其实都在该感官触发后唤醒了其他的感官参与。譬如看到悬崖瀑布的图片，就难免在脑海中生出风声水声；看到森林草原，就会幻想出青草的芳香。

曾有学者对通感重新进行了定义，认为单个感官可以刺激心理层面的通感，即某一感官受到刺激后唤醒其他无直接关联感官的过程中所带来的心理感受，他将这种可以引发通感的刺激称为诱发刺激，将这种心理感受称为伴随体验。在整个触发的过程中，将诱发刺激替换为本觉，伴随体验替换为通觉。由此可知，通感所独有的认知方式所带给人的多维且立体的感受，使得单一感官的交互形式在进行情绪舒缓时也能起到相当的作用。

从哲学的角度来看，人作为具有意识主观能动性的个体，其意识不仅可以反映客观世界，也可以去创造客观世界，客观世界是一个处于不断运动变化中的、时间与空间相统一的有机整体，通感即是人对于客观事物的反应。哲学中认为，同一事物在发展的不同阶段有着不用的矛盾，诸多事物间的不同属性相依而存且相互制约，通感在发生的过程中自觉调度大脑中留存的记忆与经验等因素，来发挥人意识的主观能动性，使得各个感官之间形成交融的状态，并由此与情绪的产生与变化提供了先行的基础与条件。

3、单一感官体验

下述内容中单独的去论述感官体验并非意在割裂通感，而是试图以控制变量的手段去逐一的描述单一感官的体验，以此得出更为普适化的理论。实际上，无论单独的去论述那种感官体验，在具体的体验过程中，都是在结合着通感去进行的。

首先，视觉是所有感官中最高效的信息收集者，人类在认知过程中去获取的信息有80%由视觉承担。对于视觉最基本的要素而言：形体如城市里的雕塑与建筑、色彩如大色块的建筑与小色块的长椅以及区分为诸多层次肌理，三者在作用于体验者去进行情绪干预时，可以最直接的将整体形体抽象重构成所被寄托情感，将观感藏蕴于色彩与亮度中。

其次，听觉为人类获取了10%的认知信息，同时听觉也是人们最直观、最常用的情绪舒缓手段，不同的音调、响度、音色组成了不同的修饰词，不同的人偏好不同的“听”，相应的，不同类型的声音也能给不同人的情绪带来不同方向、不同程度的舒缓。但总的来说，听觉本身主导了一定的情绪走向，人们研究感官之于情绪舒缓时常常将“听”这一过程带来的疏导效果归功于听觉本身，其实是有忽略掉了听觉采集信息后，聆听者本身的特质。

第三，触觉最早被人发展的，最基本的感觉。从触觉的感知方式来说，可以分为真实触觉与非真实触觉（非真实触觉即干滚之间协同作用之后产生的如视触觉等）。触觉所能带来的情绪体验更为直观，基于个体通过触觉会获得信息不同，结合个体的需求不同，即可产生不同方向的情绪导向，譬如女孩拥抱柔软的布偶可以舒缓紧张，攀岩者握住粗糙而坚固的岩石会获得安全感等。

最后，嗅觉与味觉的体验是最容易引起通感联想的，个体往往会通过嗅觉与味觉对事物有一个感性的预期和认知，譬如清新淡雅的气味让人自由的端庄起来，辛辣的味道则可以让人躁动不安；有着浓重割裂感的气味常常辅以具有突破性造型的产品，让人感到惊奇，反之那些具有经验积累的味道则能在诸多个体中起到调和的作用。总而言之，嗅觉与味觉更多的服务于人的感性，以个体的认知和经验带来不同方向与程度的情绪导向。

可以见得，单一感官的情绪体验是无法单独割裂的，相对的，单一感官通道对于情绪的导向作用由于通感的作用其实也是多感官并用的。那么倘若我们直接针对个体的多个感官，同时加以适度的刺激，是否可以达到优于单一感官的情绪舒缓的效果呢？

4、多感官刺激

多感官刺激的应用可以回溯到1978年，由荷兰学者Hulsegge和Verheul设计的，针对Hartenburg教养院的具有重度情绪障碍的住宿者的一个奇妙的休闲空间。它经由英国学者的改良转换后被应用发展到了不同的领域，并在中国学者将Snoezelen音译为史露西伦后，形成了意在通过多感官通道来达到使使用者放松情绪，感知外界的各种刺激进而积累经验的一套理论。

史露西伦理论强调通过多个感觉器官来接受外界刺激积累经验以协助机体生活，学习，感知。而神经学上认为人体对于外界事物的探索、认知和反应并非只通过某个单一通道完成，同样的，多感官通道将资料信号传入中枢神经系统进行分析整合，才能经由大脑反馈形成相应的情绪反应。可以见得，感官与情绪息息相关，甚至可以作用于情绪发生后的认知行为。由此，多感官刺激是进行情绪舒缓，改善认知功能障碍的主要手段。

在当今社会已经有了很多多感官刺激的应用：譬如为孤独症儿童设计的多感官放松疗愈小屋，在确定患者的的年龄和智力群组等重要特征的前提下，通过划分不同的感官活动区以及训练目标的空间分割方式来达到单一感官刺激所无法企及的疗愈效果——但值得一提的是，多感官刺激在用于情绪舒缓的过程中，并不是简单粗暴的加之以色彩缤纷的灯光抑或振奋人心的音乐，而是以评估为前提，以沟通为目的的一种舒缓手段。

在应用多感官刺激进行情绪舒缓时，引导者往往需要先透过评估，了解用户对哪一类别的感官刺激更为需要，进而设计多感官的刺激组合：就如上述的为孤独症儿童设计的多感官放松疗愈小屋，它配置了多首不同的简易乐曲，并带备小木琴，导师弹奏一段，看看儿童能否跟着调子，在发光的钢琴水柱弹奏相同的乐曲。相对地，老师也可让儿童自行弹奏音调，导师利用小木琴进行模仿。这个游的主要目的不是教导儿童音乐，而是让患者明白如能模仿别人的行为，便能产生自我感官的满足。同时，大多数孤独症患者对视觉都会有非常敏感，所以房间内的陈设及灯光色彩均需考虑，所有颜色统合后，需达致和谐感觉才能起到相应的舒缓作用。

再如关注度相当高的沉浸式互动影像装置，它可以通过叙事性的设计法则，用故事的形式，通过，通过设计营造场景、角色、情节、沉浸、气氛等基本元素直接调动参与者的情绪，这是一种更为高明的手段。用户沉浸其中，五感同时与影响发生交互，同时故事情节的预设本身就能起到优秀的情绪引导作用，多感官的刺激则是锦上添花，让这种新媒介与新科技的力量将艺术创作达到了满足用户体验的全新高度。

5、总结

综上所述，由于人类通感的存在，单一感官的情绪研究其实同样伴随着多感官同时作用的影响，我们在进行产品情绪舒缓作用的研究时应当把视角更加侧重在“一加一大于二”的多感官刺激上，这不仅更加符合人自身的生理特征，也能更加巧妙灵活的与高新科技结合，创造出更为实用的，且更加科学的去进行情绪舒缓的产品。

参考文献：

[1]张灏旸.现代视觉传达设计中的多感官表达研究[J].文化学刊,2016(12):115-117.

[2]樊尚冰.感官综合体验在系统设计中的应用研究[D].江苏大学,2017.

莫泽宇,肖楚梵,赵健超,张羿迪.应用于情绪舒缓的多感官刺激的优势研究[J].福建茶叶,2020,42(04):27.