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健康中国”背景下全民健身发展策略的提升途径研究

2024-05-11 50 上传者：管理员

摘要：当前人们的生活环境越来越好，条件逐渐优越，各种代步工具不断涌现，这也让人们锻炼的机会越来越少，从而造成人们身体素质欠佳，随着“健康中国”战略的推进，全民健身已经成为国家发展的重要目标。全民健身作为一种全面提高人民身体素质、预防疾病、促进健康生活方式的实践，对于推动社会进步和人民福祉具有重要意义。因此，深入研究全民健身发展策略，寻找提升途径。本文旨在探索全民健身运动发展的策略提升途径，以推动“健康中国”战略的实施，研究成果将为政府制定相关政策、企业开发相关产品和服务、民众参与全民健身提供有益参考。

关键词：
人民健康
健康中国
健身路径
全民健身
提升途径
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随着中国经济的快速发展和社会的进步，人们对健康的需求越来越强烈。在“健康中国”的背景下，全民健身发展策略的提升成为了一项重要的课题。在十八大背景的发展下，应始终坚持以习近平总书记为核心的党中央指导，将人民健康发展放在顶端，从而形成以“健康中国”发展为抓手的国民健康发展形式。在全面弘扬全民健身的今天，需要切实发展健身路径，加速在健康中国与新时代发展的共同背景下，针对全民健身的发展进行积极研究，从而鼓励人民群众积极健身，全面保障百姓的健康权益，进一步为我国“健康中国”的发展奠定坚实基础。

1、“健康中国”背景下全民健身开展现状

在全方位打造“健康中国”的背景下，新时代对全民健身计划提出了全新的要求，而随着新要求的提出，也逐渐让群众认识到健身对于身心健康、疾病预防的实际意义，由此也让人们自发地花费更多时间与精力参与到身体锻炼中。

根据研究结果可以得出以下结论：从2022年至2024年，我国经常参加体育锻炼的人数逐年增加，这体现了全民健身运动的积极效果。到2023年底，我国整体人民群众参与全民健身年强化比例在加重，这一年，全国的健身人数比例达到33.9%，比2022年增加了5.6%，显示出全民健身运动的影响力在逐渐扩大。此外，非在校学生的城市居民比例也有所增长，达到了19.8%，增长了6.7%，说明全民健身运动的覆盖范围也在不断扩大。农村居民的健身比例也有所增加，达到了9.5%，比2023年增长了5.4%，这表明全民健身运动在农村地区也得到了推广。在身体素质方面，城市居民的身体素质合格比例达到了89.6%，比2023年上升了0.5%，这充分证明了全民健身运动的积极效果。这些数据表明，全民健身运动已经取得了预期目标，未来有望进一步提高民众的健身意识和身体素质。

从整体发展情况来看，虽然当前全民健现状照往常相比有了明显的进步，但并不能适应“健康中国”发展标准，而这也成为当前全民健身需要解决的问题。

2、“健康中国”背景下我国全民健身开展中出现的问题

2.1、体育锻炼场所和设施问题

我国对于全民健身计划高度重视，并且在众多的城市当中大型体育场馆内部、城市公园、文化广场等均创建了对应的体育锻炼场所，同时针对实际情况配置了对应的体育设施，在乡村振兴的发展道路上，同样也开展了体育公共服务场所。但针对具体的情况分析来看，这些并不能适应健康中国理念，从城市方面来看，虽然说整体的数量上已经满足了需求，但因为众多大型体育馆的地理位置偏远，不处于城市居民生活环境周围，甚至人们需要在忙碌一天的工作中长途跋涉到远离居住环境之外运动，显然这并不现实。除此之外，所创建的公园与文化广场也都是远离居民的健身场所，但因为场地存在限制，整体的设备数量上严重缺失，并不能适应当代人们的需求，大部分年轻人选择的锻炼场所更为注重形式，通过深入的分析来看并不规范。我国农村乡镇的设备设施与种类偏少，较为单一，并且农村地区大多都发展成为老年人聚集地，难以对广大人民群众起到服务效果。我国人们用于体育的场所还在沿用前几年的设备，但基于当前互联网发展的新时代，大部分人们久坐电脑前，很容易产生脊椎、腰椎问题，这些症状轻微的健身是无法缓解的，所以说当前设备已经不再适应身体锻炼要求。

2.2、大众体育消费水平低，体育市场发展效果不佳

导致我国当前体育市场发展存在缺失的因素包含了多个方面：第一，因为受到我国从古至今节俭思想的影响，导致当前人们更为节约，并不会把较多的资金花费在体育锻炼上，更加愿意到公园散步、压马路，这些是都不需要建立在金钱基础上完成的；第二，对于时间有限和经济有限的上班族来说，如何进行有效的体育锻炼确实是个难题，要认识到体育锻炼的重要性，长期缺乏运动对身体健康有严重影响；第三，我国当前有资质证明的体育产品少之又少，并且当产品存在问题期间，后续的补救措施并不恰当，由此严重损害了人民群众的利益，大部分人们体育消费水平存在一定局限。

2.3、全民健身意识不强

在中国，很多民众确实在闲暇时间偏向静态的娱乐活动，如看电视、看书等，因为晚上喜欢吃高热量的食物，吃多了之后就不喜欢锻炼身体，然而并不能因此就断定他们不喜欢进行体育锻炼。实际上，许多人在日常活动中已经或多或少地参与了体育活动，如散步、骑自行车、健身等。依然有部分的人群宁可将钱花费在治病上，也不愿意用在日常的锻炼上，没有做到防患于未然，种种现象直接表明当前人们健康意识不强。

2.4、健身缺少针对性科学指导

运动确实需要正确的姿势和方法，才能保证身体健康和运动效果。跑步是一个普遍的运动项目，但也有很多人因为跑步姿势和跑步方法的不正确，导致膝盖半月板磨损等问题。正确的跑步姿势应该是身体直立，两肩放松，两臂自然摆动，两脚交替前进。跑步方法也很重要，需要根据自己的身体状况、健康水平和训练目标进行调整。如果跑步姿势和方法不正确，不仅会影响运动效果，并且还会对健康身心的发展带来不利影响。不仅如此，因为人们缺少体育锻炼，如果一时参与到剧烈运动中，难免会造成心脏骤停。因此，需要在全民健身中实施针对性体育锻炼指导，帮助人民群众掌握正确的运动姿势，这样才能够根据身体承受情况制定针对性运动计划。体育指导员的工作对于帮助群众科学地开展健身运动具有重要意义，但是在实际中，人们对于体育指导员的认知和了解还不够充分。相关部门宣传和建设力度不足，体育指导员的普及度和影响力缺失。

3、“健康中国”背景下全民健身开展对策

3.1、创建合理的体育场所，促进体育设施建设

我国各个地区的体育锻炼场所都存在或大或小的问题，所以应保证提出的对策具有一定针对性。对于城市来说，增加体育锻炼场所的数量、扩大规模以及合理布局是一个重要的策略，这样可以确保城市每一处的居民都能在合适的距离范围内找到锻炼场所，并惠及更多的人群。此外，增加体育锻炼场所的数量和规模也可以提高群众的参与度，促进全民健身运动的开展；对于乡村来说，由于人数相对有限，增加体育锻炼场所的数量或扩大规模以满足居民的锻炼需求是非常必要的。同时，也可以考虑因地制宜，利用乡村的自然资源和环境优势，设置一些户外锻炼设施和场地，鼓励农村居民参与体育锻炼，从而提高农村居民的身体素质，促进农村地区的可持续发展。

不管是处于城市还是乡镇的人们，都需要在体育建设上注重多元化的方式，并且以不同年龄、人群为基础，做好合理设施建设。对于上班族来说，加强缓解职业病的设施建设非常必要，这些设施应该考虑到他们的工作特点和身体状况，提供一些放松、恢复和健身的设施，如按摩椅、健身车等；对于老年人的健身设施，安全性和可靠性应该是首要考虑的因素，这些设施应该设计得适合老年人的身体状况，避免运动伤害。健身还应从娃娃抓起，避免忽视儿童娱乐健身设施，根据儿童的身体发育情况、运动能力等进行针对性组织，以促进健康成长；对于国内设施落后的问题，国家应该考虑引入国外先进的体育设施，以丰富民众的锻炼形式，提高体育锻炼的质量和效果。通过这种多元化的体育设施建设，可以有效地满足不同群体的锻炼需求，促进全民健身运动的开展。

3.2、全面发展体育市场，提高大众消费水平

如果想要提升大众在体育锻炼中的消费水平，那么整体来说就应当从以下几方面出发：

首先，需要保证我国当前整体的经济水平得到提升，只有当群众的经济水平得到提升，保持与其他人持平，那么才能够有更多的时间、金钱花费在体育锻炼中，而不必担心投入成本。这也将促进整个体育产业的发展，为社会创造更多的就业机会和经济价值；其次，作为我国的政府部门，需要对体育相关产品展开质量监测，从而确保产品的整体质量能够适应人民群众的需求，这不仅有助于保障民众的健康和安全，还能提高体育产业的整体竞争力；最后，为了满足民众的健康需求，城乡健身房的建设成为一个迫切的任务，应该加大力度，不仅在城市，还要在农村地区建立更多的健身房。这样才能更好地满足广大民众对健康的需求，促进全民健身运动的普及。通过建立更多的健身房，可以提供一个安全、卫生和舒适的运动环境，让民众享受到运动的乐趣和益处。

3.3、做好宣传教育，增强全民健身意识

《意见》是一张面向未来的“新蓝图”，明晰了全民健身公共服务体系的建设方向，向人们展示了一副未来健身生活的鲜活场景，绘出“更高水平”全民健身公共服务体系的美好画卷。一份初心，坚守“服务全民”根本立场。《意见》以增强人民体质、提高全民健康水平为根本目的，提出多项惠民利民措施。全民健身计划是一项重要政策，旨在提高全民健康水平，增强国民体质。为了将这项政策落实到全中国的每个角落，城乡政府相关部门应加强体育锻炼的宣传，使人们深刻认识到强身健体的重要性，可以通过各种媒体渠道，如电视、广播、网络等，传播健康生活方式和体育锻炼的知识，引导人们积极参与体育活动。不仅如此，还可以定期举办小型的马拉松比赛、野外行走比赛，从而让人们在全身参与运动中感受到乐趣，增强锻炼意识。活动可以促进人们积极参与运动，培养团队合作精神和集体荣誉感，对于参与者和优胜者，可以给予精神上的表扬和物质上的奖励，以激发人们的积极性和参与热情。此外，作为当地政府，也应当积极进行体育设施投入，做好当前乡村基础设施的完善发展，确保能够让人们有更多的机会参与到运动场所进行锻炼，形成多方参与、共同推进的全民健身格局。

3.4、加强社会体育指导人才建设

指导人员在全民健身中十分重要，而且这也在我国得到了高度重视，所以可以以此为基础，将相关的政策文件下发到学校，从而将最为优惠的政策转变成为动力，可以尝试对体育专业的学生展开扩招。对于体育专业的学生和在职的指导员来说，综合素质的提高至关重要，不仅要具备扎实的体育运动理论知识，还要熟练掌握各项运动项目的操作技能。最重要的是，他们需要有积极认真、专研刻苦的服务态度，由此才能够保证在全民健身指导期间有一定的耐心。在服务民众锻炼方面，指导员需要有良好的沟通能力和人际交往能力，以便与民众建立良好的关系，了解他们的需求，解答他们的疑问。只有深入了解民众的需求，才能制定出适合他们身体承受能力，且起到强身健体效果的锻炼方案。在理论知识方面，指导员需要对各项体育运动的理论知识有深入的了解，以便在指导民众锻炼时，能够解释清楚各种运动项目的原理、技巧和注意事项，民众才能更好地掌握运动技能，避免因操作不当而导致的运动伤害。在操作技能方面，指导员需要熟练掌握各项运动项目的操作技能，以便在指导民众锻炼时，能够及时纠正民众的错误姿势和操作方式。所以说，应当全方位提升体育专业学生与在职人员的综合素质，在掌握扎实理论知识基础上，做到操作能力熟练，这样方可为全民健身的发展做出积极贡献。

4、结束语

总而言之，在全民健身发展策略提升的研究中深刻理解到，“健康中国”背景下的全民健身不仅是一项体育活动，更是一种生活态度和人生追求，在这个过程中，政府、社会和个人的共同努力是不可缺少的。政府应加强健身教育的普及；社会应鼓励企业和机构参与全民健身事业的发展；个人则需要培养健身意识和习惯。展望未来，应当对全民健身展开研究，形成全局发展的健身意识，这样方可让人们的身体更加健康，预防各种疾病，以健康的生活方式享受人生。

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文章来源:吕震.“健康中国”背景下全民健身发展策略的提升途径研究[J].文体用品与科技,2024(09):19-21.