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浅谈军事训练伤以及防治措施
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摘要：随着我国的不断发展，军队建设取得了非常大的成功与进步，使其军事科技水平不断在提高，而且军队的整体素养不断强化。军事训练在军队建设当中是一个至关重要的组成部分。当前，我国军事训练当中还是存在一些军事训练伤的发生。所以，有必要采取一些有针对性的解决对策来预防和减少军事训练伤的发生。由于军事训练伤的原因是多方面造成的，所以解决方式也要从几个方面制定。下文将对引起军事训练伤的原因，提出相应的解决措施。
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军事训练伤通常是指在军事训练当中，受训人员因军事训练而造成的慢性损伤。一般情况下，军师训练伤不包括由于意外情况造成的伤病。军事训练是部队的日常科目之一，在目前的军事训练当中发生军事训练伤的情况仍然较为多见。因此，必须对引起军事训练的伤的原因进行认真的分析与总结，找到解决的对策。引起军事训练伤的原因是较多的，总结来看，主要分为两个大的方面:第一，外部原因。这里面主要包括训练环境较差、训练内容的不科学、缺乏完善的监督等方面;第二，自身原因。这里主要包括首先受训人员的自我保护意识较差、受训人员体质较弱等方面。只有找到引起军事训练伤的原因，才能采取有效的解决措施。
一、引起军事训练伤的原因
(一) 心理因素
心理因素虽然不会直接引起军事训练伤的出现，但很大军事训练伤的发生都与心理因素有密切联系，是引起军事训练伤的一个重要原因。心理状况不好时多数情况下会通过生理反应以及精神状态反应出来，使得受训人员容易出现恐惧、紧张、厌烦等等负面情绪，这些情况都会使受训人员难以正常受训，注意力难以集中，动作容易僵硬，使身体协调性和动作的准确性降低，容易造成军事训练伤。
(二) 身体素质
由于这种原因造成的军事训练伤多出现于新入伍的士兵当中，由于在入伍前没有收到过严格的军事训练，所以身体素质一时还难以适应高强度的军事训练。同时，一些人在入伍之前还有一些不良习惯，如抽烟、饮食不规律等，这些都会对身体造成破坏，使军事训练中出现伤病的几率增加。此外，一般情况下，由于大多数女兵天生的身体素质要弱于男兵，所以女兵出现军事训练伤的概率也要略高于男兵[1]。
(三) 训练环境和训练科目的影响
训练环境与军事训练伤之间存在密切联系。训练环境包括训练的场地以及训练的器材。当训练场地太硬、太滑或是不平整时，都会使下肢的承载力增加，容易跌倒损伤或冲击造成损失，但太过柔软的场地也容易使得膝关节或踝关节出现扭伤;训练器材的安全性也十分重要，要保证器材完好、受训人员的装备也要能够起到有效的保护作用。同时，不同的训练科目造成伤病的概率也有所不同，不同的科目有不同的强度、频率以及难度，训练科目强度太大、频率过快都会增加受伤风险，因此，在军事训练中，要在能够保证训练效果的前提下，合理安排各项训练科目。
二、预防军事训练伤的措施
(一) 及时掌握受训人员的身体状况
在士兵入伍前，都会接受体检。因此，要对新兵体检格外重视，不能使体检只是成为一种形式，在士兵入伍之后，也要定期进行体检，体检的结果，要及时告知教官，在确保身体安全的前提下，合理安排军事训练[2]。
(二) 进行有效的心理疏导
当心理状况不好时，很容易在军事训练当中引起伤病的出现。因此，对受训人员进行心理健康教育和心理疏导工作是十分有必要的。要定期与受训人员进行交流，掌握士兵的心理状况，在此基础之上，委派专业人员对士兵进行心理疏导，定期开展各项文体活动，缓解士兵的心理压力，提高其适应能力，增强其信心，从而使士兵能够更加积极地投入到军事训练当中。
(三) 合理安排军事训练内容
为了降低军事训练伤的发生概率，要在能够保证训练效果的前提下，合理安排军事训练内容。在制定军事训练计划时，必须紧密结合军事训练大纲。同时，在制定训练计划时，不能急于求成，要将阶段性任务按照由易到难、由简入繁的顺序，循序渐进，最终达成训练目标。同时，前期制定比较容易完成的训练计划，可以极大地提升士兵的自信心，更加便于开展后期的训练计划[3]。
(四) 强化安全防护知识
要降低军事训练伤发生的概率，士兵的自我保护是十分重要的。在开展军事训练之前，要使士兵认识到预防军事训练伤的重要性，对各种训练器材的安全使用要牢牢掌握，对各种防护装备要正确使用，提高每个士兵的自我保护意识和能力。
(五) 保证训练器材的安全性
训练器材的安全性对于减少军事训练伤也是十分重要的，每次训练前要严格检查训练场地和器械，科学选择训练环境，确保训练安全。在训练中一般选择平整的泥土砂石地，并注意清除场地中的金属、砖石等障碍物，保持训练场地和器材的完好率达到100%。
三、结语
军事训练是强化士兵整体素质的必要途径，因此，我国十分重视士兵的日常军事训练。在军事训练当中，如何在保证训练效果的前提有效降低军事训练伤发生的概率，成为亟待解决的问题。引起军事训练伤的原因有很多，要减少伤病发生，就应该从各个方面充分做好预防措施，保障士兵安全，提高士兵素养。
参考文献:
[1]金益.浅谈军事训练伤的防治对策[J].健康必读(中旬刊),201312(2):153.
[2]何希存.军事训练伤的原因分析及预防措施探讨[J].军民两用技术与产品,2016,(14):190.
[3]豆伟.军事训练伤发生特点和原因与防控措施[J].青春岁月,2015,(10):563.
赵树德.军事训练伤问题及措施分析[J].养生保健指南,2019,(36):358.
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创刊时间：1984年
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